税込300円超え！セブンのいくらおにぎりが高い理由と、2025年の「賢い」いくらの食べ方

先日、何気なく立ち寄ったセブンイレブンで衝撃を受けました。 おにぎりコーナーで光り輝く「いくら」のおにぎり。その値札を見て思わず二度見してしまったのです。

「307.80円（税込）」

ついに、コンビニのおにぎりが300円を超える時代が定着してしまいました。 「たかがおにぎり、されどおにぎり」。なぜここまで高くなってしまったのでしょうか？そして私たちは、この「いくら高騰時代」をどう生き抜けばいいのでしょうか？

今回は、高騰の背景と、それでもやっぱりいくらが食べたい人への「賢い選択肢」についてまとめます。

1. 300円超えの正体：「熟成いくら醤油漬け」

話題の中心となっているのは、セブンイレブンの「こだわりおむすび 熟成いくら醤油漬け」です。

• 商品名：こだわりおむすび 熟成いくら醤油漬け
• 価格：285円（税込307.80円）
• 特徴：こだわりの醤油ダレに漬け込んだいくらを、ふっくらとしたご飯で包んだ一品。

かつては100円台後半〜200円そこそこで買えた記憶があるいくらおにぎりですが、今やちょっとした「高級品」。 「今日は頑張ったから」という理由がないと、なかなか手が出ない価格帯になってしまいました。

2. なぜ高い？2025年のいくら事情

なぜここまで価格が上がってしまったのでしょうか？ 調べてみると、単なる便乗値上げではなく、深刻な背景が見えてきました。

① 歴史的な不漁と供給不足

最大の要因は、原料となる秋鮭（サケ）の記録的な不漁です。 特に北海道での水揚げ量は減少の一途をたどっており、ここ10年〜20年の比較でも大幅に減っています。2024年から2025年にかけても状況は改善せず、供給量が圧倒的に足りていません。

② 国際的な需要増と円安

さらに追い打ちをかけているのが「円安」と「世界的な魚食ブーム」です。 海外でも寿司や日本食の人気が高まり、いくらの需要は世界レベルで増加中。 そこに歴史的な円安が重なり、海外から輸入する「マスいくら」などの価格も高騰。以前のように「国産が高いなら輸入物で」という逃げ道も塞がれているのが現状です。

2025年末現在、小売店でのいくら価格は 100gあたり2,000円前後（全国平均）にまで達しており、これは過去10年で見ても最高値圏です。

3. それでも食べたい！コスパ最強の選択肢は「通販」？

「高いのはわかった。でも、いくらが食べたいんだ！」 そんな私たちが取るべき選択肢は2つです。

🅰️ コンビニおにぎり（手軽さ重視）

• メリット：今すぐ食べられる。準備不要。
• デメリット：割高。具の量が物足りないことも。
• おすすめシーン：仕事の合間、移動中、自分へのご褒美。

🅱️ 通販・スーパーで「パック買い」（満足度重視）

• メリット：圧倒的な満足感。g単価で見るとコンビニよりはお得。
• デメリット：初期投資が高い（2,000円〜）。解凍の手間。
• おすすめシーン：休日の贅沢ランチ、家族でのパーティー、とにかくいくらを頬張りたい時。

正直なところ、「いくらを食べた！」という満足感を得たいなら、通販やスーパーで冷凍パックを買うのが正解です。 例えば100g（約2,000円）あれば、お茶碗いっぱいの「いくら丼」が作れます。コンビニおにぎり6〜7個分（約2,100円）と比較しても、いくらそのものの量はパック買いの方が圧倒的に多いでしょう。

4. 失敗しない「いくら買い」の注意点

通販やスーパーで買う際、絶対にチェックすべきポイントがあります。 それは「魚の種類」です。

「激安いくら！」と思って飛びつくと、粒が小さい「マスいくら」だったり、最悪の場合は「人工いくら」だったりすることもあります。 ただし、マスいくらは決して「偽物」ではありません。むしろ、「皮が口に残るのが苦手」という人にはマスいくらの方が好まれることもあります。

自宅で豪快にいくら丼をするなら、コスパに優れた「マスいくら」を狙うのが賢い選択と言えるでしょう。

まとめ

• セブンのいくらおにぎりは税込307円。高騰の原因は不漁と円安。
• 2025年も高値傾向は続くため、安易な値下がりは期待できない。
• 手軽さならコンビニだが、満足度を求めるなら通販で「マスいくら」を買うのがコスパ最強。

「高い高い」と嘆くだけではお腹は満たされません。 たまには奮発してコンビニおにぎりを買うもよし、通販でドカッと買って「いくら祭り」をするもよし。 自分のライフスタイルに合わせて、賢く美味しく、貴重な海の幸を楽しみましょう。